W zdrowym ciele zdrowy duch. Co robi?, aby by? zdrowym i czu? si? dobrze? Nale?y zadba? o siebie, ale te? sprawi?, by by? dobrze postrzeganym przez innych. O tym mówi artyku?: „Wszyscy gramy w sztuce autoprezentacji”.

Na to jak si? czujemy i funkcjonujemy w ci?gu dnia ogromny wp?yw ma nasz sen. Zaburzenia snu s? bardzo cz?sto pierwszym objawem wielu schorze? psychicznych. Co robi? aby nie mie? problemów z zasypianiem i skutecznie si? wysypia?, omówiono w artykule „Dobre rady na dobry sen”.

Podobnie jak w numerze pierwszym zach?camy do wykonania ?wicze? pami?ci. Sugerujemy wcze?niej przeczyta? artyku? „Szybkie czytanie”. Zaprezentowano tam podstawowe sposoby zwi?kszania efektywno?ci przyswajania wiedzy.

Aktualne i archiwalne wydania Memo Wiadomo?ci mo?na znale?? na stronie internetowej: www.memowiadomosci.pl. Dla dociekliwych publikujemy wykaz ciekawych serwisów internetowych, które umo?liwiaj? poszerzenie wiedzy na temat istoty pami?ci, jej zaburze?, a tak?e metod zwi?kszaj?cych jej efektywno??.

Specjalnie dla naszych czytelników przygotowali?my konkurs. Zapraszamy do krzy?ówki na ostatniej stronie. W?ród nades?anych prawid?owych odpowiedzi rozlosujemy nagrody ksi??kowe.