Jednak pomimo tego, ka?dy z pacjentów, samodzielnie lub z pomoc? najbli?szych, mo?e za pomoc? prostych ?wicze? usprawni? swoj? mow? i funkcje j?zykowe.

?wiczenie to polega na rozlu?nianiu mi??ni zaanga?owanych w mówienie. W tym celu nale?y usi??? przed lustrem, aby mie? mo?liwo?? obserwowania w?asnej twarzy. Patrz?c w lustro nale?y zamyka? usta i udawa? ?ucie gumy. Nale?y to robi? z wielk? przesad? poruszaj?c ustami kre?l?c w powietrzu jak najwi?ksze ko?a. G?owa powinna by? zupe?nie nieruchoma, poruszaj? si? tylko i wy??cznie nasze usta i policzki. Przez okres oko?o trzech minut nale?y wykonywa? ustami okr?gi w lew? stron?, a po krótkiej przerwie w stron? praw?. ?wiczenie to powinno si? powtórzy? pi?ciokrotnie.

Nast?pnym etapem jest naprzemienne kr??enie ustami raz w lewo raz w praw? stron?. Jedno pe?ne okr??enie ustami w lew? stron?, po czym takie samo pe?ne okr??enie w stron? przeciwn?. Na ?wiczenie nale?y po?wi?ci? oko?o pi?ciu do sze?ciu minut.

Po wykonaniu tego ?wiczenia mi??nie policzkowe b?d? bardzo mocno rozmasowane.

Drugie zadanie dotyczy funkcji j?zykowych i aparatu mowy. Potrzebny b?dzie zegarek z sekundnikiem. ?wiczenie polega na wymówieniu ni?ej zamieszczonych samog?osek, g?o?no i bardzo wyra?nie. Na samym pocz?tku nale?y wymówi? kolejno wszystkie g?oski bez limitu czasowego. Je?li nie b?dzie to sprawia?o ju? problemu, nale?y ustali? kryterium czasowe na wykonanie tego ?wiczenia. Np. 30 sekund, 25 sekund, 20 sekund, itd.

a e i o u y a i e o u y a y i o u y e i o u y
a i o e e u y a e i o u y a i e o u y a y i o
u y e i o u y a i o e e u y a e i o u y a i e
o u y a y i o u y e i o u y a i o e e u y a
e i o u y a i e o u y a y i o u y e i o u y a
i o e e u y a e i o u y a i e o u y a y i o u
y e i o u y a i o e e u y a e i o u y a i e o
u y a y i o u y e i o u y a i o e e u y a e i
o u y a i e o u y a y i o u y e i o u y a i o
e e u y a e i o u y a i e o u y a y i o u y
e i o u y a i o e e u y a e i o u y a i e o u
y a y i o u y e i o u y a i o e e u y a e i o u
y a i e o u y a y i o u y e i o  u y a i o e e
u y a e i o u y a i e o u y a y i o u y e i o
u y a i o e e u y y e i o u y a i o e e u y