Memo Wiadomo?ci. W tym wydaniu kontynuujemy omawianie nowoczesnych metod badawczych stosowanych w diagnostyce zaburze? czynno?ci poznawczych. Po tomografi i komputerowej przyszed? czas na rezonans magnetyczny. Stres miernie nasilony wyst?puj?cy np. przed egzaminem mo?e mie? wp?yw motywuj?cy, który pomaga si? skupi? na zadaniu. Jednak mo?e te? dzia?a? demobilizuj?co. Szczególnie wtedy, gdy trwa d?ugo, jego poziom jest wysoki, a cz?owiek nim dotkni?ty nie naby? umiej?tno?ci radzenia sobie z sytuacjami trudnymi. Mog? si? wtedy pojawi? problemy w codziennym funkcjonowaniu, tak?e niemo?no?? skupienia si?, zapami?tywania oraz odtwarzania ?ladów pami?ciowych. Dlatego zach?camy do zapoznania si? z artyku?ami na temat stresu i sposobów pokonywania go.

W zdrowym ciele zdrowy duch. Co robi?, aby by? zdrowym i czu? si? dobrze? Nale?y zadba? o siebie, ale te? sprawi?, by by? dobrze postrzeganym przez innych. O tym mówi artyku?: „Wszyscy gramy w sztuce autoprezentacji”.

Na to jak si? czujemy i funkcjonujemy w ci?gu dnia ogromny wp?yw ma nasz sen. Zaburzenia snu s? bardzo cz?sto pierwszym objawem wielu schorze? psychicznych. Co robi? aby nie mie? problemów z zasypianiem i skutecznie si? wysypia?, omówiono w artykule „Dobre rady na dobry sen”.

Podobnie jak w numerze pierwszym zach?camy do wykonania ?wicze? pami?ci. Sugerujemy wcze?niej przeczyta? artyku? „Szybkie czytanie”. Zaprezentowano tam podstawowe sposoby zwi?kszania efektywno?ci przyswajania wiedzy.

Aktualne i archiwalne wydania Memo Wiadomo?ci mo?na znale?? na stronie internetowej: www.memowiadomosci.pl. Dla dociekliwych publikujemy wykaz ciekawych serwisów internetowych, które umo?liwiaj? poszerzenie wiedzy na temat istoty pami?ci, jej zaburze?, a tak?e metod zwi?kszaj?cych jej efektywno??.

Specjalnie dla naszych czytelników przygotowali?my konkurs. Zapraszamy do krzy?ówki na ostatniej stronie. W?ród nades?anych prawid?owych odpowiedzi rozlosujemy nagrody ksi??kowe.